Bestu Apple Watch forritin til að fylgjast með svefni og fá góðan nætursvefn

Hvaða Kvikmynd Á Að Sjá?
 

Eigendur Apple Watch geta hlaðið niður forritum til að hjálpa þeim að fylgjast með og greina svefnvenjur sínar á nóttunni með möguleikum til að fylgjast með bæði gæðum og magni.





Það er nóg af Apple Watch forrit sem ætlað er að greina og meta þann svefn sem hverjum tekst að fá á hverju kvöldi. Það er af hinu góða, því á milli vinnu, fjölskyldu og félagslegra skuldbindinga getur verið erfitt að fá góðan nætursvefn. Hvort sem áhyggjurnar eru svefngæði eða magn, þá geta þessi forrit hjálpað til við að greina hugsanleg vandamál sem geta verið að halda svefni frá því að vera áfylling á nóttunni sem ætti að vera.






Með því að nota svefnmælingarforrit á Apple Watch er útilokað að kaupa sérstaka líkamsrækt eins og Fitbit. Apple hefur gert það einfalt að leggja mat á venjur á nóttunni með þeim tugum svefnforrita sem eru í boði í App Store. Það eru fullt af valkostum að velja úr, en það eru aðeins fáir sem standa fyrir ofan restina. Þessir möguleikar bjóða upp á heildarlausnir fyrir notendur sem vilja fá sem mest út úr Apple Watch, jafnvel þegar þeir slökkva ljósin.



zelda breath of the wild korok fræ kort

Svipað: Hvernig Apple Watch bjargaði lífi konu

Þessi forrit bjóða upp á sjálfvirkt mælingar og skráningu, umhverfishljóðsgreiningu, svefnþróun og samþættingu við Heilsuforrit Apple . Sumir þurfa áskrift, en það eru líka ókeypis kostir. Allir vinna þeir fallega með Apple Watch og geta auðveldlega verið settir í líkamsræktaraðferðir sem notendur eru nú þegar áskrifendur að daglega. Bestu forritin líkjast jafnvel sjónrænum útgáfum Apple.






allir io leikir í heiminum

Svefn mælingar með forritum

AutoSleep líkist forriti sem gæti þegar verið sett upp á Apple Watch. Fyrir $ 3,99 er það langbesti kosturinn og hann fær enn uppfærslur. Það býður upp á frábært skipulag fyrir hvern hluta gagna sem það safnar, sem og litakóða eins og Apple app gerir. Þetta er gagnlegt til að skoða upplýsingar í hnotskurn. Það greinir svefntíma, gæði og reiðubúin, sem reynir að spá fyrir um hversu vakandi og „tilbúinn“ hver verður eftir skráðan svefn í fyrrakvöld. Það virkar án þess að þurfa að vera með Apple Watch í rúmið, sem er mikil blessun fyrir notendur sem kjósa að vera ekki með neitt klunnalegt á úlnliðnum meðan þeir sofa. Það samlagast einnig Apple Watch og er hægt að stilla það sem andlit Apple Watch.



Stundum hafa svefngæði áhrif á umhverfisþætti eins og háværa nágranna eða hávaða utan heimilis. Það er þar sem NapBot kemur inn. Það er ókeypis (með valfrjálst $ 0,99 mánaðaráskrift eða $ 9,99 árlegt gjald) og fylgist sjálfkrafa með hávaða sem hugsanlega gæti truflað svefn. Auðvitað rekur það einnig og skráir svefn með ókeypis útgáfunni, en greiddir valkostir opna fyrir Svefnsögu og Svefnþróun. Svefnferill heldur úti hlaupandi skrá yfir það magn sem svefn notendur fá, þar sem Svefnþróun hjálpar til við að bera kennsl á hugsanleg mynstur sem gætu gert það erfitt að fá loka auga. NapBot er aðlaðandi valkostur sem býður upp á skýra grafík sem er einföld að lesa og skilja. Ókeypis útgáfan er ekki eins auðug af eiginleikum, sem getur slökkt á sumum notendum. Greitt er það hins vegar hverrar krónu virði.






Sleep Cycle er forvitnilegt forrit sem gerir mikið af því sem restin af hugbúnaðarúrvali App Store gerir, en það hefur forvitnilegt viðbót. Það ákveður hvenær það á að vekja notendur sína með því að láta þá velja viðeigandi glugga til að gera það í. Það tekur einnig saman gögn um svefnlengd og gæði á nóttunni, en margir aðrir gagnlegir eiginleikar hennar eru læstir á bak við aukagjald. Það kostar $ 29,99 fyrir árlega aðild, en greiddir eiginleikar fela í sér gagnleg gögn sem önnur forrit hafa ekki. Til dæmis getur það veitt innsýn í svefngæði eftir langa notkun appa og jafnvel flokkað gögn í dæmigerðar nætur, nætur með slæmu veðri og aðrar aðstæður.



Heimild: Sjálfssvefn , NapBot , Svefnhringrás

hversu margir phineas og ferb þættir eru þarna